Спасательные службы отечественных горнолыжных курортов имеют ограниченные возможности по оказанию помощи людям, пострадавшим вне основных трасс катания. Поэтому, несмотря на невысокий травматизм, каждый фрирайдер должен иметь аптечку первой медицинской помощи. Так же желательно пройти курсы оказания первой медицинской помощи при МЧС России. Данная статья содержит рекомендации по составлению аптечки при внетрассовом катании.